لو عاوزه خطيبك ميخونكيش ابدا و ميبوصش لغيرك ابدا ؟؟؟ تعالى اقولك تعملى ايه

هااااااااااااااااااى يا احلى بنوتاااات فى الدنياااااا
هتقولولى بقى احنا احلى بنات بردو ؟؟؟؟

هقولكم طبعاااااااااااااااااااااااا احلى و اجمل و ارق بنات كمان
مانتى زى الفل اهووو و مخطوبة و قمرررررر ماشاء الله

بصى بقى يا حبيبتى النهاردة باذن الله هكلمك عن ازاااااى تعلى فى نظر خطيبك و يحبك و يموووووووت فيكى ؟؟؟؟
الاول احنا متفقين ان احنا اجمل بنات فى الدنيااا دى كلها بس الاحترام بقى احلى و احلى و احلى
بس خدى بالك من حاجة الراجل لاااااااازم يحس بقيمة الجوهرة اللى معاه اللى هيا انتى
يعنى تصوووونى نفسك معاه اوىىىىى
و لا تسمحى حتى بلمسة ايد
بس ازااااااااى ؟ دة انا بكون فرحانة و مبسوطة و هو ماسك ايديا
هقولك والله والله والله دى فرحة لحظية و مجرد ما يمشى لااااااازم هتلومى نفسك . صح و لا لا ؟؟؟؟؟؟؟
و هو كماااان هيقول دى سهلة و كله عاااادى عندها و مش هيبين دة و هيبين انه طاير بيكى
بس من جواااااااااااااااه هيكون خايف
طب حتى لو هو ملاااااااك بجناحات و كان واثق فيكى و دة مش موجوووووووود
هل ليكى عين بعدها تطلبى من ربك انه يباركلكم و يسعدكم و يجمعكم فى الحلال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و ايه اخبار المشاكل و الخناقات معاكو ؟؟؟؟؟؟
طب ايه اخبار الطنااااش و البعد اللى هيبعده عنك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طب قادرة تبصى فى عين اهلك ؟؟؟؟؟؟؟؟
اوعى اوعى اوعى تخوووووونى لتتخااااانى
هتقوليلى اخون ميييين ؟؟؟؟؟؟؟
هقولك تخونى ربنا و اهلك و نفسك كمااااااااان
و ساعتها كما تدين تداااان
و هتتخانى يا حلووووة و مش هقول ازاى
ان ربك بالمرصااااد
اتقى الله اوى اوى اوى اوى اوى و هكرر تااااانى الكلمة اللى دايما بقولها لنفسى
اوووووووعى تخوووونى لتتخاااااااانى
و ساعتها ماتجيش تشتكى و تعيطى
يبقى هعتبر موضوعى دة امانة فى رقبة كل مخطوبة ليووووم الدين
و اى واحدة حصل منها اى تجااااااااوز تلحق نفسها

طيب السؤال الطبيعى دلوقتى
ماهو لو انا كنت عملت تجاوز قبل كدة حتى ولو بسيييييط يبقى اكيد قليت من نظره بقى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هقولك تعالى بينا من بعد الموضوع دة ناخد عهد على نفسنا
اننا هنتوووووووووب و مش هنكرر غلطنا تانى
و من اللحظة دى ابدأى صفحة جديدة مع العفو الغفااااار و هو هيصلحلك كل اللى اتكسرررر بشرط النية الصادقة انك تتركى المعصية دى لاجله
والله هتلاقى خطيبك يعشقك و يجرى وراكى و يحتررررررمك و يخاف عليكى لانك فضلتى ربنا عليه و ربنا مش بيسيب حد ابدااااااا
و هو مقلب القلووووب
يعنى لو رضيتى ربنا مع زعل خطيبك
اقسم برب العزة ربنا هيخلى خطيبك دة يمووووت فى التراب اللى انتى ماشية عليه بس انتى خليكى جادعة و قوللى معايا دلوقتى اهو
عشااااااااانك ياربى هسيب المعصية دى تمااااااااما و اللى يزعل يزعل و انا رميت حمولى عليك يارب و صلحلى كل حاجة
و اتحدااااااااااااااكى بقى من النتيجة .

هناك أطعمه تساعد على تنعيم وكثافه الشعر هل تعلمى ما هى ؟؟؟ ... تعرفوا معنا على الاطعمه اللتى تزيد من كثافه الشعر

ينمو الشعر بمعدل 1,5 - 2 سم شهرياً، و عادة ما يكون نمو الشعر في الصيف أكثر منه في الشتاء. ويتكون الشعر من مادة الكرياتين، أما صبغة الميلانين الطبيعية الموجودة في قشرة فروة الرأس فهي المسؤولة عن لون الشعر، وعند إختلال هذه الصبغة يظهر اللون الأبيض (الشيب).   كثيرة هي المشاكل التي تحصل للشعر مثل القشرة – الدهون – الجفاف – التساقط والتقصف، و الذي تتعدد أسبابه؛ فمن أهم أسباب تساقط الشعر: - التقدم في السن والأمراض المصاحبة له مثل مرض السكري - طبيعة المياه وبالأخص المياه الكلسية والمالحة - الظروف المناخية كالحرارة والرطوبة والتلوث البيئي - الحالة النفسية كالإجهاد والتوتر والقلق - إختلال في توازن الهرمونات - نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن - الحمل والرضاعة - إستعمال صبغات الشعر - أسباب مرضية كالثعلبة والفطريات. للحصول على شعر ينعم بالصحة لا بد من تغذية سليمة تؤمن للشعر ما يلزمه من العناصر الضرورية ومن أهم  الأغذية المفيدة لتقوية الشعر :- - اللحوم والدجاج : غنية بالمواد البروتينية التي تمد الشعر بالأحماض الأمينية الضرورية لإنبات الشعر ، كون نقص البروتينات في الوجبات يجعل الشعر ضعيفاً عرضة للتساقط . - السبانخ : غني بفيتامين البيوتين المفيد للشعر وخصوصاً في ما يتعلق بالأدهان التي يفرزها الجلد وفروة الرأس وفي حال نقص البيوتين فإن الشعر يتعرض إلى التساقط والتقصف . - الجزر : غني بمادة بيتا- كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين A المهم جداً للنظر والشعر . - الحبوب الكاملة : تزود الشعر بفيتامينات المجموعة B المهمة جداً لتأمين صحة الشعر ولمقاومة الشيب وإستعادة الشعر لونه الطبيعي وكذلك تعد هذه الفيتامينات مهمه لتنظيم إفراز المادة الزيتية للمحافظة على رطوبة الشعر وكذلك الحبوب الكاملة تحتوي على عناصر مهمة للشعر مثل معدن الزنك والحديد . - الخضار الورقية الداكنة اللون مثل الخس والملوخية والجرجير غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في إنتاج المادة الزيتية ( sebum ) من قبل بصيلات الشعر وهذه المادة ضرورية لتأمين الرطوبة للشعر لحمايتة من التعرض للجفاف والتقصف. - بذور الكتان والأسماك خصوصاً السلمون والمحار والسردين غنية بالأحماض الدهنية أوميغا -3 التي يسبب عدم وجودها في الغذاء جفاف فروة الرأس وشعر باهت ضعيف فاقد للحيوية والنضارة. - البيض يحتوي على بروتينات عالية الجودة غنية بجميع الأحماض الأمينية الأساسية  وغير الأساسية . - الجوز والمكسرات غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية التي تكسب الشعر بنية قوية خلال مراحل تكوينه كما تساهم في إعطاء الشعر المرونة والطراوة وتزود المكسرات الشعر ببعض المعادن الأساسية له مثل السيلينيوم والزنك ،والذي نقصهم يسببان جفاف الفروة وتساقط الشعر . - البقوليات : مثل العدس والفول والحمص توفر للشعر كمية جيدة من المواد البروتينية والحديد والزنك . - الكبد : من أغنى الأطعمة بعنصر الحديد الضروري لمنع تساقط الشعر . - مشتقات الألبان قليلة الدسم مصدراً جيداً للكالسيوم والبروتينات والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر . - الأفوكادو : يحتوي على فيتامين E وعلى الدهون غير المشبعة الضرورية لنمو الشعر بشكل صحي . - التوت : يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشعر وصحة فروة الرأس .   تالياً أهم النصائح والإرشادات التغذوية للإهتمام بالشعر :- - ضرورة غسل الشعر بمياه نظيفة ونقية وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذية أو تكون المياه غير مصفاه أو كلسية . - عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي وإنما مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس . - ينصح باستخدام فرشاة شعر مناسبة لتمشيط الشعر يعتمد ذلك على كثافة الشعر وينصح أن تكون خشبية ذات رؤوس غير مدببة . - التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السيشوار ) قدر المستطاع وكذلك التقليل من صبغ الشعر ومن إستعمال المواد الكيمياوية على الشعر كون ذلك يؤثر على بصيلات الشعر . - تناول غذاء صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم . - الإبتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان . - تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية . - التركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة فيتامين B12-B5-A- الحديد -الزنك -السيلينيوم وأوميغا -3 كونهم يساعدوا على وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه . - عدم إتباع نظام وحمية غذائية قاسية لتخفيف الوزن بسرعة كون ذلك يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنمو الجسم والشعر كون سوء التغذية تسبب سقوط الشعر . - ممارسة الرياضة بإستمرار تحفز تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة بما فيها الشعر وهذا الدم الغني بالمغذيات يغذي بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر الصحي .   من هنا نرى أهمية تناول أغذية صحية ومتوازنة كون نمو الشعر يتأثر بعوامل التغذية السليمة والغذاء الصحي المناسب هو مفتاح الشعر الصحي .

ما الذى يجب ان يفعلوه البنات قبل النوم ؟؟؟ ... هام للبنات

يجــــــب على البنــــــات النعومــــات الإهتـــــمــام بأنفسهــــم قبـــــل { النوم }!؟

ومن أهـــم الأشيـــــاء التي يجب أن تفعلــــــها قبل النووم هــــــي:-

{أهميــــــة الوضــؤ قبـــل النــوم } :-
عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال:' الأرواح تعرج في منامها إلى


السماء فتؤمر بالسجود عند العرش فمن كان طاهرا سجد عند العرش


ومن ليس بطاهر سجد بعيدا عن العرش ' رواه البخاري.


و قال رسول الله


صلى الله عليه و سلم


من بات طاهراً بات في شعاره ملك .


فلم يستيقظ إلا قال الملك .


'اللهم اغفرلعبدك فلان فإنه بات طاهراً'



رواه الطبراني



(( سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده ))


لذلك احرصوا على الوضوء قبل النوم حتى تظل ارواحكم عند عرش الرحمن

{ ثـــانيـــــاً أهميــة نـــوم القيلولـه ( فتـرة الظهيره ):-

أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ
والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد
الأمريكية..

فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيره يحسّن أداء العاملين والموظفين
وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس
وانتهاء النهار

وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية
بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم
المريحة أثناء الليل
وينصح الخبراء في مجلة " التقارير الصحية" في حال عدم رغبة الإنسان في نوم
القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من
الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه.

للاسف أنا ما أحفظ الكثير من أحاديث الرسول عليه الصلاة و السلام و لكن بما في معنى الحديث أن رجلا أتى إلى الرسول عليه السلام و شكى إليه عدم قدرته على الحفظ فنصحه الرسول صلى الله عليه و سلم بنوم القيلوله . و نلاحظ أن الخبراء الان أكتشفوا أهمية نوم القيلوله و عملوا على النصح بها و التأكيد عليها لأهميته..

{ ثـــــــالثـاً أهميــة التمشيط قبل النوم }:-

فــوائــد تمشيط الشعــر قبــــــل النوم:
1- يجب تمشيط الشعر عدة مرات خلال اليوم. هذه المقولة صحيحة ولكن تمشيط الشعر يجب أن يكون أثناء تصفيفه فقط لان التمشيط دون ضرورة يجعل الشعيرات الضعيفة تتساقط بسرعة.
2- لا تستطيعين جعل الشعر الخفيف الناعم أكبر حجما. غير صحيح لان لف الشعر على البكرات الساخنة أو العادية مع تعريضه لهواء المجفف الساخن يمنحه حجما أكبر.
3- لتنظيف الشعر تماما يجب أن تغسليه بالشامبو مرة ثم يشطف ويغسل مرة ثانية. غير صحيح لأن غسل الشعر بالشامبو مرة واحدة ينظفه بدرجة كافية.
4- شطف الشعر بالماء البارد يجعله أقوي ويمنحه لمعانا. هذه الطريقة قد تساعدك على الاستيقاظ والشعور بالنشاط وقد تقوي الشعر لكنها لا تمنحه بريقا أو لمعانا..
5- إذا نزعت الشعرات الرمادية أو البيضاء بعنف تعود وتتزايد. هذا ليس حقيقيا ولكن نزع الشعر بالشد عادة سيئة وتؤذي جذور الشعر وتؤثر على نمــوه...

اسهل طريقه لفهم دماغ من امامك ... ليس سحر او تنجيم .. انما علم

مع التطور العلمي الهائل والاختراعات الحديثة بات من الممكن قراءة أفكار من حولنا
إذا اتبعنا القواعد الثلاثة الآتية:


1) لغة الجسد

عندما تتحدث إلى شخص ما
لاحظ جيداً الاتجاه الذي تتجه إليه ركبتيه،
فإذا كانت ركبتيه متجهة إليك مباشرة
فأنت قد نجحت في جذب اهتمامه والحصول على إعجابه،
بل وربما كان يوافقك الرأي فيما تقوله أيضاً،

أما في حال كانت ركبتيه متجهة إلى اتجاه آخر
فكن متأكداً من أنك الآن بحاجة إلى البحث عن موضوع آخر للحديث،
أو ربما قد يكون عليك الاستئذان بلباقة والانصراف بهدوء.



2) حركة العينين

يمكنها بسهولة أن تساعدك على التمييز بين الصادق والكاذب،
فعندما يحاول شخص ما اختراع قصة وهمية أو الحديث عن شيء لا وجود له
فإنه عادة ما ينظر إلى الأعلى أو إلى اليسار،
أما الشخص الذي يحاول تذكر شيء حدث بالفعل
فستجده ناظراً إلى عينيك أو إلى الجهة اليمنى.



3) نشاط الدماغ

تمكّن علماء أمريكيون من تطوير برنامج إلكتروني
يمكنه قراءة نشاط الدماغ وتحديد ما يفكر فيه الآخرون بشكل أكثر دقة،
وذلك عن طريق تحديد الصور التي تمر فى مخيلة الشخص
عند الحديث عن موضوع معين أو التفكير في شيء معين.

استطاع البرنامج أن يقرأ درجة لمعان العين
وزاوية النظر التي تبدو في عين شخص ما عند النظر إلى صورة ما،
وبالتالي مع تخزين كم هائل من الصور داخل هذا البرنامج
فإنه يستطيع بسهولة أن يحدد ما هي الصورة التي يفكر فيها الشخص
عن طريق تحليل لمعان العين وزاوية النظر.

ازاى تتخطبى بسرعه ويتقدملك عرسان بالهبل ... تعالى اقولك ازاى بمنتهى السهوله

 

قد يتفق معي الجميع عند التحدث عن الزواج فنقول ان الزواج قسمة ونصيب صح ذلك لكن يقول الله اسعى يا عبد وكما ان الشباب من الذكور يعملون حتى المستحيل ليظهروا امام الفتيات على احسن حال يجب ان تبادر الفتاة ايضا ببعض الامور كي تكون مرغوبة من الشباب او يفضلها الشباب ... كما ان الرجال صح يختلفون في رغباتهم او احتياجاتهم او ماذا يبحثون عنه لكنهم متفقون على امور بديهية موحدة والكل يحب ان تتحلى بها شريكة حياتهم فماذا يحب ؟الرجل وماذا يكره؟ تعالو معي ,,,,,
أكثر ما يكره
الفتاة المتكبرة :

التي تتعالى على من حولها، وبخاصة الشباب من الزملاء والأصدقاء، وتشعر أنه لم يُخلق بعد الجدير باهتمامها أو بحبها، أو بالزواج منها
الفتاة المترددة:
التي تفكر الف مرة قبل أن تتخذ قرارها، ثم تتراجع لتقرر شيئاً آخر، وتسأل كل من حولها حتى تعرف رأيهم، ثم تقرر شيئاً مختلفاً تماماً، فتتعب باقي صديقاتها وزملائها، لذلك فهم يتهربون من الحوار معها.

المتبلدة المشاعر:
التي تتلقى أي خبر أو مزحة، بنفس التعبير، تستمع لأي مشكلة أو أزمة، فلا تتبدل ملامح وجهها، لا تعلَّق، أو تبدي أي شعور أو تعاطف، فتعبيراتها وتعليقاتها لا تعبر عن شيء من الاهتمام.

التافهة:
التي لا تهتم إلا بكل الأمور السطحية في حياتها، فلا تحاول أن تفهم أو تسأل أو إذا تكلمت دل كلامها على أنها لا تفهم شيئاً مما يدور حولها، والشاب الذكي الناضج لا يحب هذا النوع من الفتيات.

الغيورة:
سواء من زميلاتها وصديقاتها، أو من أي إنسان آخر يتميز عنها في الشكل، أو الأناقة، أو الوضع الاجتماعي، أو الذكاء، وهي دائماً تثير المشكلات مع من ترتبط به لأنها تشعر بالنقص، وعدم الثقة في نفسها.

الخجولة:
التي تُحرج من الكلام، وتخجل من أن تعبر عن رأيها، تعتمد على غيرها ليقول ما تريده هي، تخجل حتى من أن تبتسم.

الاستعراضية:
التي تحب أن يجتمع الجميع حولها، ويصغي لها، ويسليها، ويتحدث إليها، ويحجز لها المكان الأول في المحاضرات، ... وهكذا. فهي تثير الضجة فقط من الظاهر، أما باطنها فغالباً هي شخصية مهزوزة، تعاني
من الخوف.

المنتقدة:
التي لا يعجبها شيء، تنتقد كل شيء: ملابس زميلاتها، أسلوب حديثهن، اقتراحات الزملاء، لا يعجبها إلا ما تصنعه هي، أو ما تقوله هي فقط.

القيادية:
وبالرغم من أن هذه الصفة مطلوبة، في كل نواحي الحياة، وبخاصة في الحياة العملية، إلا أن الرجل الشرقي، لا يطيق أن يشعر أن فتاته أو زوجة المستقبل لها القيادة في حياته، حتى لو كانت على حق! لذلك إذا كنت تتمتعين بهذه الصفة، فأنا أهنئك ولكن تعاملي بها بحذر وذكاء وبخاصة مع الشباب ،،،

ازاااااااااى تعرف انها معجبه بيـك ؟؟؟ تعالى اقولك ازاى

 

 بين جنبات هذا الموضوع نكشف للرجل عن بعض العلامات التي تسقط سهواً - أو عمداً - من حواء لتبدي له إعجابها به.

1- إذا تغير سلوكها فجأة وأصبحت تحب شئياً ما فجأة لمجرد أنك ذكرت أمامها أنك تحبها:

اذا أظهرت فجأة اهتمامها بلعبة كرة القدم أو فريقك المفضل أو حتى لاعب معين لمجرد أنك ذكرت ذلك أمامها، فهذا معناه انها تريد التقرب منك.

لاحظ الفرق ما اذا كنت قد سألتها مسبقا عن نشاط معين أو فكرة معينة أو شخص معين وبدا عليها أنها لا تعلم شيئا عنه، ثم أصبحت فجأة وكأنها قد قامت بدراسة مفصلة حوله، فهذا يعني على الأرجح أنها درست هذا الشئ واهتمت به لأجلك.

2- اذا كانت تنتهز الفرصة للدخول معك في أي حديث:

اذا لاحظت انها تراقب تصرفاتك، وتتحين الفرصة حتى تشترك معك في حديث شخصي أو جماعي، فهذا يعني أنها تمتلك الكثير من الفضول تجاهك وتريد التعرف أكثر على شخصيتك وأسرارك وأهدافك في الحياة.... وربما أيضا تريد استقراء مشاعرك تجاهها.

3- اذا كانت تجاملك كثيراً بدون سبب:

عندما تجد المرأة تضحك على كل شي تقوله مجاملة لك - حتى وإن لم يكن طريفا بهذا القدر - فهذا معناه أنها تريد اظهار دعمها لك وإعجابها بك بشكل كبير.

4- اذا كانت تسألك دائما أسئلة غريبة:

اذا تشجعت هذه المرأة وبدأت تسألك أسئلة شخصية وغريبة بعيدا تماما عن مجال العمل أو الدراسة الذي يجمعكما، فهي تريد التعرف عليك عن قرب.

5- اذا كانت ترسل لك رسائل كثيرة:

اذا لاحظت أن هذه المرأة ترسل لك رسائل بريد الكتروني او رسائل نصية قصيرة بشكل مكثف، وبعيدا عن مجال العمل، فهذا معناه أنها مهتمة بك حقا، وتريد الاطمئنان عليك، واحتلال جزء من تفكيرك، والدخول إلى عقلك بأي وسيلة.

6- اذا كانت تريد دائما الوقوف إلى جانبك تحديدا في الصور الجماعية:

اذا كانت هذه المرأة تتعمد الوقوف بجانبك في كل مرة يتم فيها التقاط صور جماعية، فهذا معناه أنها قد وقعت بحبك وتتمنى اليوم الذي تكشف لها فيه عن حبك وتجمعكما صورة واحدة هي كعروس وأنت كعريسها.

7- اذا كانت توافق على أي شئ تقوله:

اذا لاحظت أن هذه المرأة لا تعارضك أبدا، وتتطوع لمساعدتك دائما، ولا ترفض لك طلبا ولا تخالفك الرأي، فهذا معناه أنها تريد أن تلفت انتباهك لأنها تفهمك جيدا وأن شخصيتكما متقاربتان، وأنكما قد تشكلان معا ثنائيا منسجما وناجحا في المستقبل.

8- اذا تجنبت ابداء اهتمامها بأي رجل آخر في وجودك:

عندما لا تتحدث المرأة عن أي رجل آخر، فهذا معناه أنها لا ترى أي رجل آخر حاليا - غير الرجل الذي تتمناه بالطبع - وبالتالي اذا وجدتها لا تتحدث حول اعجابها بأي شخص، وتصب كامل اهتمامها عليك أنت، فهي تريد لفت نظرك إلى أنها ليست مرتبطة ولا يشغل بالها شخص غيرك.

9- اذا كانت تعتني بك في وقت مرضك:

اذا لاحظت أن هذه المرأة ابدت اهتماما زائدا بك لأنك قد أصبت بأزمة صحية مفاجئة، بمعنى أن تجلب لك دواءً أو تطهو لك طعاما صحيا أو تساعدك في المشي مثلا "تطوعا منها" فهذا يعني أنها تحبك حقا، وتريدك أن تشعر بالراحة.

10- اذا دعتك لمقابلة أصدقائها ووجدت أنهم متحمسون لرؤيتك:

عندما تقدمك المرأة لأصدقائها فهذا يعني أنها تحاول ادخالك في حياتها وعالمها.

أما اذا وجدت اهتماما من جانب أصدقائها بك، فهذا يعني أنها تحدثت عنك كثيرا أمامهم وتريد أن تعرف رأيك بهم وتعرف رأيهم بك.

6 انواع من الرجال لا تستطيع المرأه مقاومتهم تعالى اقولك عليهم ... للبنات بس

هناك 6 رجال لا تستطيع المرأة أن تقاومهم ولا يختلف اثنان على أن المرأة تضعف أمامهم لتعلن حبها وتملكهم على قلبها.
تعرفوا عليهم :

1-الشاب الرومانسي الحساس وهذه النوعية من الرجال تجذب المرأة بحنانها وحبها للحب وتقديرها للمشاعر الجميلة.


2-الشاب الواثق من نفسه وهو الشاب الذي لا يهتم برأي الآخرين فيه ولا يهتم حتى بآراء شريكته وهي تنهار أمامه وتعتقد أنها أمام شخصية فولاذية عملية وقادرة على اتخاذ القرارات.


3-الشاب الفنان كل شاب لديه موهبة فنية قادر على اجتذاب امرأة تعشق حبه للفن وموهبته، وهذه الموهبة تسهل عليه الطريق كثيرا لفتح حوارات مع العديد من الفتيات ولا يعاني معاناة الشباب الآخرين الذين لا يجدون السكة المناسبة للحديث.


4-الشاب الأجنبي ولا تتعجب عزيزي القارئ من هذه الشخصية، فالمرأة تنجذب إلى الشخص الغريب عن البلد والذي يتكلم بلهجة غريبة إلى حد ما حيث ترى أنه مليء بالأسرار وبمعلومات أخـرى وبنمط حياة مختلف.


5-الشاب الذكي وهو المتفوق وسط أقرانه والذي يمثل مصدر الثقة في الحديث والآراء، وله القدرة على التحليل وقراءة المستقبل.


6-المراعي للآخرين وهذا الشاب يجذب المرأة التي ترى أن الرجال مجموعة ذئاب ليس أكثر، وبهذا يدخل قلبها بسرعة حيث يظهر لها الجانب الإنساني الحساس الرقيق المشاعر

ياااارب النمل يقرصــنى ^_^ ,, تعالى واعرف فوائد قرصة النملة

   اذا قرصتك نمــــلة لا تقتلهـــــااحلى ابتسامة..... بل أشكرهــــــا !!!! ابتسامة

العديد من الناس يتعرضون لقرصة نملة هنا وهناكحزينة..

ولكنهم يقومون فوراً بقتل النملة المعتديةانا باغلي.

لكن لماذا لا نقدم الشكر الجزيل للنملة عند قرصها لنا.. وخاصة إن فوائدها كثيرة..موافقةموافقة

وهذه الفوائد كالتالي واو:

1- قرصة النملة تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة عدد كرات الدم الحمراء مما ينعكس على نشاط الجسم وحيويتهباحبك.

2- قرصة النملة تقوم بتنشيط الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ وذلك من خلال إشارات حسية تنتقل من مكان القرصة إلى الخلايا الحسية أسفل الدماغشفتوا طاقيتي

3- إذا تعرض الجسم إلى أكثر من قرصة فى الوقت ذاته , فإن ذلك من شأنه أن يؤدى إلى تليف الجلد وذلك لكون جميع القرصات في مكان واحد,أما إذا كانت في عدة أماكن فإن ذلك يؤدي إلى تخثر الدم.

المقصود بتليف الجلد : هو أن الجلد يصبح أكثر مقاومة للبكتريا وأكثر تحملاً لدرجات الحرارة المرتفعةانتصرنا.

المقصود بتخثر الدم : هو تكون طبقة من الدم تكون اقسى نوعاً ما من الدم العادي مما يمنح الأوعية الدموية قدرة أكثر على مقاومة السموممستفاجأةمستفاجأة...
لا لا لاااا لااااا
وبالتالي مساعدة الكبد وتخفيف العبء عنه برافو.

4- قرصة النملة كأفضل وسيلة للرجيم باكلباكلعندما تقوم النملة (الأنثى) بتوجيه قرصتها للهدف المنشود ...

فإنها تفرز كمية من اللعاب الأيوني , والغريب إن هذا اللعاب يقوم بحرق جميع الدهنيات الموجودة في العضو المقروصباحبك باحبك ..

{مثلا لو أن العضو المقروص هو الذراع فإن اللعاب سوف ينتشر تدريجيا في كافة الذراع وبالتالي .. سيقوم بحرق 99%من الدهنيات التي توجد بالذراع .. }الحب بهدلة
انا كده عاوزالى مجموعه نمل يقرصنى فى بطنى باضحك
ولله في خلقه شؤونايه الجمال ده

موضوع مهم جدااااا... المواقف دى ممكن يقع فيها اى حد ... تعالى اقولك تتصرف ازاى ..

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لو عجبكم الموضوع قيموه للإفادةابتسامة

من أسوأ الأشياء التي قد تحدث للإنسان هو أن يهاجمه أحد الحيوانات المفترسة،
وبالتأكيد فإن

ما ستفعله هو أن تلوذ بالفرار، لكن من قال إن هذا هو الحل الوحيد؟

- الكلب

تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا

تجنب الجري أو الهرب منه، فقط توقف مكانك ولا تنظر إلى عينيه مباشرة


وقم بوضع يديك جانباً وتحرك ببطء حتى يطمئن الكلب ويهدأ تماماً، أما إذا

قام بالهجوم عليك رغم ذلك فاجعل هدفك أن تصيب عينيه أو أذنيه لأن

هذه المناطق تمثل نقطة ضعفه.


- سمك القرش

تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا

في الغالب لا يهاجم القرش أحداً إلا إذا كان جائعاً، كما أنه لا يهاجم مجموعة


، لذلك فإذا نزلت البحر أو المحيط وكنت وحدك وصادفت قرشاً، فعليك أولاً


أن تتخذ الحيطة وتأخذ معك خطافاً، ثم تقوم بالسباحة ببطء ولا تبعد عينيك


عنه حتى يبتعد، فإن لم يفعل ذلك وجاء ليقوم بعضك فقم بركله في أنفه بالإضافة


إلى ضربه بالخطاف في عينيه وخياشيمه فيدرك تماماً أن افتراسك ليس


بالشيء السهل.


- الدب

تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا


إذا كنت في أحد الغابات ووجدت نفسك في مواجهة دب فأنت لا تعلم ما يبيته

من نية، لذلك عليك أن تقف ثابتاً وافرد ظهرك حتى يعرف أنك إنسان لا تمثل

له أي ضرر، وتجنب الجري لأن سرعة الدب تصل أحياناً إلى 35 ميلاً في


الساعة، وتجنب أيضاً أن تركز عينيك على عينيه حتى لا يفسر ذلك على أنه تحدٍ.


- التمساح


تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا


توجد التماسيح في الغالب في المياه الضحلة، فإذا رأيت تمساحاً وكنت على

البر فأنت محظوظ ويكفيك الجري، أما كنت معه في البر فأنت في وضع

لا تحسد عليه، فقط عليك أن تعلم أن أنف التمساح هي نقطة ضعفه، وإن

استطاع أن يمسك بإحدى يديك أو ساقيك فلا تشدهما بعنف حتى لا تكون

إصابتك فيها أسوأ.

- الثعبان

تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا


نقطة ضعف الثعابين هي الرأس، لذلك فإذا هاجمك ثعبان فقم بالتركيز على


كيفية إصابة رأسه دون أخذ بقية جسمه في الاعتبار.

- الأسود

تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا

ماذا إذا وجدت نفسك وجهاً لوجه في مواجهة أسد؟! اعلم أن فرصتك ضعيفة

لذلك عليك أن تلعب على الجانب النفسي من خلال أن تقف شامخاً وتنظر

إليه نظرات تحدٍ ثم تقوم بمبادرة الهجوم بأن تقذف حجارة باتجاهه حتى يبتعد

عنك، فإن لم تستطع إخافته فأنت الآن في وضع لا تحسد عليه!

- النحل

تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا

لا تسعى مطلقاً إلى مضايقة النحل لأن ذلك كفيل بأن تسعى للهجوم عليك

ولدغك، إذا حدث ذلك فلا تجرِ لأنك مهما فعلت لن تصل إلى سرعتها،

ولكن للمراوغة عليك أن تجري بطريقة حلزونية وتحمي المناطق المكشوفة

من جسمك حتى ييأس النحل منك تماماً.

- الراكون

تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا

إذا عضك هذا الحيوان فإنك ستصاب بداء الكلب وعليك أن تذهب للمستشفى

بعدها مباشرة، لذلك فقم بالسعي لقتله حتى لا يؤذي غيرك.قم بركله بقدمك

وإبعاد أي مناطق مكشوفة من جسمك عنه حتى تتجنب الإصابة بالمرض.

- العنكبوت

تعالوا اقولكم تعملوا ايه فى المواقف دى.. شيق جدا

من السهل جداً أن تقتل عنكبوتاً ولكن الصعب أن تعرف إن كان ساماً أم لا

، لذلك ننصح بتجنب العناكب تماماً.

ما هى الاشياء التى تكرها الانثى فى مظهر الرجل ؟ تعالى اقولك عليها ^_*

 

تختلف آراء النساء حول مواصفات الرجل المثالي، والتي تدور حول المظهر الخارجي لدى البعض، والأفعال والمواقف الرجولية لدى البعض الآخر، ويعتبر البعض أن الجدية وأسلوب التعامل مع المرأة من أفضل الصفات، وفي العموم تعتمد نظرة النساء للرجل على طريقة تفكيرهن، وعلى عوامل عديدة منها السن ودرجة التعليم والمكانة الاجتماعية، فحواء تكره الرجل الذي يتأنق بشكل مبالغ فيه، ويهتم بإطلالته أكثر من اهتمامه بحديثه، أو تعديل بعض أوجه القصور في شخصيته.
وترى المرأة أن هناك بعض الأخطاء التي يرتكبها الرجل في مظهره، وتتسبب في تشويه صورته، تتمثل في :

ـ تغيير ستايل الشعر بشكل مفاجئ: فغالبية النساء تحب الرجل بشعر قصير مهذب، لكنها لكنها لا تحب أن تتفاجأ به وقد حلق رأسه كاملة، أو أطال شعره فجأة، وبالتأكيد ستحتاج لبعض الوقت لتقبلها والتعود عليها، كما أن إطالة الشعر لدى الرجل، ستجعله يبذل مجهودا إضافيا في العناية به، وهو ما سيصيبها بالضيق والعصبية والتوتر، خاصة أن الوقوف أمام المرأة بغرض التآنق هي عادة أنثوية بحتة، وبالتالي فقد تقل جاذبية الزوج في عيون زوجته إذا أصبح ملازما للمرأة بدلاً منها.
ـ ارتداء البنطلون الواسع ذي الوسط المرتفع: فقد أصبحت هذه النوعية من البنطلونات بعيدة تماما عن الموضة، بحيث أصبح ارتداؤها حاليًا باعثًا على الضحك والسخرية، ويعيب هذه النوعية من البنطلونات، أنها تجعل الرجل يبدو بدينا وقصيرا بالنسبة لحجمه الطبيعي، كما أنها تظهره أكبر عمرا.
ـ ارتداء التيشيرتات التي تحمل شعارات المراهقين: فالمرأة تحب أن تشعر أن زوجها رجل ناضج، يمتلك العقل والمنطق والحكمة، مع أنها تحب أن تراه مفعما بالشباب والطاقة والحيوية في ذات الوقت.
ـ ارتداء الجوارب والتيشيرتات التي تحمل نقوشا أنثوية: فالمرأة تكره فكرة أن يرتدي زوجها ملابس تشبه في تصميمها وشكلها ملابس النساء ؛ لأنها ستقلل من جاذبيته بشكل كبير.
ـ فتح إزرار القميص العلوية: فعلى رغم أن العديد من النجوم الرجال أصبحوا يظهرون في الفترة الأخيرة بهذه الإطلالة ، حتى إنها انتشرت كثيرا بين الشباب، إلا أن المرأة لا تحب أن تكون هذه الإطلالة هي المميزة لزوجها، فهي لا تريده أن يعطي انطباعا للنساء أنه يرغب في لفت الانتباه، ويريد من تغازله.
ـ أن يقوم الرجل بتسمير بشرته: فالمرأة لا تمانع في حصول زوجها على بشرة سمراء بفعل التعرض للشمس ، لكنها لا تحب أن ينشغل زوجها بحمامات الشمس من أجل تسمير بشرته ، فهي ستنظر إليه في هذه اللحظة على أنه شخص سطحي ، لديه اهتمامات بعيدة كل البُعد عن الرجولة والمسؤولية.

5 مناطق محظوره عند الرجال اياكى ان تقتربى منها ... تعالى اقولك عليها

 

هناك مناطق محظورة عند الرجل فلا تقتربى منها :


لا مش معقول





- المنطقة المحظورة الاولى نار الغيرة)
.. فهذه المنطقه الشائكة لو سمحت لنفسك بدخولها ستدلكِ على التجسس والتفتيش في الاغراض الشخصية لزوجك، فيبعث الزوج الى فنون التكتم على اشيائة والتفنن في اخفاء اغراضه عنك وبغيرتك المفرطة واستحواذكِ الكامل.


2- المنطقة المحظورة الثانية : (انشغالكِ عنه بالأطفال) وان كانوا أطفاله فإن الزوج لايقدر التغير الذي يحدثه وصول طفل جديد إلى الأسرة من إرهاق والانشغال للأم فأحذري عزيزتي الزوجة من هذه المنطقة المحظورة لاتدخليها فلا تهملي زوجك بل راعي حقوقه وطمئنِيه بانكِ مازلتِ تحبينه بل زاد حبكِ له بعد ما اصبح أب ودليله أكثر من ذي قبل حتى لا يتضجر من اهتمامك براحة الطفل . وعظميه في نظر أبنائك هل تعلمين ايتها الزوجة انه اقيمت دراسة في معهد جالوب بأن الأطفال يمكن أن يكون لهم أثرفي حدوث المشاكل والخلافات الزوجية يصل الى 55 %


. 3- المنطقه المحظورة الثالثة : (ما كان عليه من هوايات أيام العزوبية أيضاً خطرة) لا تدخلى فيها وقد تعانين عزيزتي الزوجة في بداية حياتك الزوجية ولكن الحل هو التفاهم للحصول الى حل يرضي الطرفين ولجعل العلاقة تستمر في اطار صحي ومشاركة فعالة


. 4- المنطقة المحظورة الرابعة: (الصمت والخرس) الزوجي هذا ما يصيب الرجال اكثر من النساء ولكن احذري الدخول في هذه المنطقةفاذا رأيتي هذا على زوجك لا تناقشيه بزعل وتضجر ولكن كوني ذكية بأن تخرجي من هذه المنطقة فمن الصعب أن تتوقعي أن شريك حياتك قارئاً ماهراً لكل أفكارك التي بداخلكِ على نحو مستمر لكن انتِ بذكائكِ لمحي له عن هذا الصمت بأن تجعليه يشاركك في جميع حالاتك فالمشاركة الفعالة بين الزوجين تخلق جو من التفاهم والانسجام. والرجل يحب أن يخلو بنفسه بعض الوقت يسميها الخبراء الانسحاب الى الكهف وحين يصل الى حل



. 5- المنطقة الخطرة الخامسة : (المادة أو الاشياء) المادية لا تصلح كجزء من لعبة قوى العلاقة لزوجية سواء من جانب الزوج او الزوجة لذلك يجب الإتفاق على أوجه الإنفاق والضروريات مهما قلت أو كثرت وعندما تكون هذه الحدود واضحة للطرفين لن تدعي مجال لأي إشكالات تجاهها

ازاى تعملى رجيم وتخسى من غير ما تحرمى نفسك من الاكل ؟؟ تعالى اقولك ازاى

 

السلام عليكم ورحمه الله
انا عايزه اعمل ريجيم بقالي فتره وبصراحه مابحبش اتحرم لاني لو عملت ريجيم فيه حرمان
برجع للاكل بشراهه ولو طولت اكل العيال اعملهاباضحك
فعشان كده قريت عن الريجيم ده وناويه اعملوا من بكره حد يكون زيي ويبدا معايا
الريجيمالرجيم ده وعن تجربه هينقص من وزنك من 12 الى 20 كليو شهريا
الافطار اليومي (( ما بين الساعة 7 الى 9 )) و يفضل تثبيت الميعاد

قرص من اي نوع فيتامينات تحتوي على نسبة عالية من الحديد يؤخذ في وسط الاكل + نصف رغيف خبز أسمر أو 2 توست رجيم محمص + قطعة جبنة قريش في حجم فنجان القهوة او فول بدون زيت في حجم فنجان شاي او 2 بيض مسلوقة او نصف لبن نصف دسم او كوب زبادي منزوع الدسم او كوب لبن خالي من الدسم اوكامل الدسم وتشيلي والقشطه بس

الغذاء (( مابين الساعة 12 الى 2 )) و بينهما و بينالافطار على الاقل 5 او 6 ساعات

طبق سلطة خضراء كبير ( حبة طماطم واحدة ) و يبدا الاكل به +5ملاعق ارز او 5 ملاعق مكرونة مسلوووقة او نصف رغيف خبز اسمر + قطعة لحم حمراء بدون دهون مسلوقة (80 جرام ) او ربع دجاجة مع نزع الجلد والدهن مشوية او مسلوقة او 3 سمكات متوسطين مشويين بعد بدون زيت او علبة تونة متوسطة مصفاة تماما من الزيت و مغسولة بالخل او الليمون او 2 بيضات مسلوقة او طبق فول صغير بدون زيت او 120 جرام كبدة مشوية او مسلوقة او قطعة جبنة قريش

العشاء (( ما بين الساعة7 الى 9 )) بينه و بين الغذاء على الاقل 5 الى 6 ساعات

كوب زبادي واحد او كوب لبن اوكوب لبن وتشلي القشطه فقط او بيضة مسلوقة + قطعة فاكهة

(( الفاكهة المسموحة )) كل الفاكهه مسموحه بس ثمره واحده في وجبات السناك او 2 لو صغيرين

يفضل اكل البرتقال او اليوسفي مع البيضة المسلوقة و لايفضل اكلهم مع الزبادي او اللبن
افضل اختيار هو التفاحة مع اللبن

ملا حظات عامة ::

1- لا بد من الاكثار من الماء من 12- 14 كوب ماء ((ممكن اضافة الليمون على الماء لاعطائه طعم محبب و خاصة في الصيف )) شرب الماء بكثرة يساعد الجسم في التخلص من السموم فيزيد من كفاءة الكلى و الكبد مما يعطيهم فرصة للتخلص من الدهوون بسهولة )) ايضا شرب الماء بكثرة يسلعد على نضارة البشرة فكوبين من الماء الفاتر على الريق يوميا يسلعدوا على المحافظة على نضارة البشرة و ينظموا حركة الامعاء فلا تصابي بانتفاخ او امساك يمكن عصر عليهم ليمونة فهذا يساعد على تقليل الشهية و لكن مرضى القرحة و الحموووضة المزمنة احترسوا من الليمون .

2- وجبات السناك مهمه جدا هي مكنتش موجوده بس اضافنها من تاني اسبوع وهي اي ثمره فاكهه اوخضار بعد الوجبه بساعتين وممكن ان تكون 2 او اكثر

3- ممنوع الشيكولاتة و اللب السوداني و اي نوع من المكسرات او التسالي .

4- ممنوع تناول اي شي غير مكتوب .

5- ممنوع الحلويات بانواعها .
الشاي الاخضر ممتاز فهو خفيف و نسبة الكافيين الموجودة فيه معتدلة و يساعد على حرق الهون و ايضا ممكن استخدام الشاي العادي خفيف و بدون سكر .

6- العشاء لابد ان يكون قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل فاسوا شيء هو الاكل ثم الذهاب الى الفراش .

7- في اول اسبوع يتم المشي لمدة 30 دقيقة يوميا و اذا كنت غير معتادة على المشي ...تمسي يوم و يوم لا بس في الاسبوع الاول و يتم زيادة هذا المعدل تدريجيا ويفضل عدم ممارسه رياضه مده معينه من الافضل ان يكون زجزاج حتي لا يحفظ جسمك روتين يومك ويوقف عمليه الحرق

8- ممنوع شرب الشاي او القهوة بعد الاكل مباشرة على الاقل بعد ساعتين و لا قبل الاكل لمدة ساعتين ايضا فشرب القهوة او الشاي يمنع امتصاص الحديد و يفسد الفيتامينات الموجودة في الطعام و يمكن شرب عصير الليمون فقط .

9-و يفضل التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين لانها تساعد على تخزين الدهون و تركيزها في صورة سيلولايت يمكن استبدالها بالينسون او الليمون او الكركديه او النعناع او القرفة او الزنجبيل ...و يمكن استخدام بديل السكر مثل كاندريل او دايت سويت و لا تستخدمي بدائل تحتوي على سكارين فهو ضاااار جداااا..

10-مهم جدا شرب المشروبات التي تساعد علي التخسيس مثل القرفه والجنزبيل والشمر والحرجل والكمون واللمون

11- لا يوجد شيء اسمه بيبسي دايت او كولا دايت و لا حتى صودا بدون سكر فكل هذه المشروبات تساعد على توسيع الامعاء و سرعة هضم الطعام و زيادة الاحساس بالجوع و ايضا جميع المشروبات الدايت تحتوي على مادة يطلق عليها فينيلين تقريبا و من اهم اخطار هذه المادة انها تسبب التبول اللا ارادي على المدى البعيد و ايضا القهوة السريعة الذوبان (( نسكافيه )) تسبب نفس المشكلة .. اذ الافضل الابتعاد عنها العملية موب ناقصة امراض ..
نفسي اخس يابنات بجد قبل ماسافر لجوزي ادعولي
وربنا يوفقنا جميعا يارب

هناك 5 عادات خطره جدا قد تعجل من وفاتك ... تعالى اعرفهم من هنا

 

العادات الخمس الواجب التوقف عنها قبل فوات الأوان -الاعمار بيد الله -

1. سرقة النوم أو عدم النوم الكافي,
فقد بينت الدراسات بأن الحد الأدنى اللازم لنوم المستمر والكافي هو من سبعة إلى تسعة ساعات (في الليل) من النوم المتصل باليوم الواحد, وهذا ضروري للصحة ولإصلاح جسمك وتعافيه من كل العمليات الأيضية التي تؤذيه, فقد تعود الكثيرين للسهر ومراقبة التلفاز أو العمل على الحاسوب أعد تدريب نفسك على النوم خلال الليل.

2. إهمال وجبة الإفطار
فتراك تسرع إلى مغادرة البيت لبدأ يومك وتكتشف بأنك نسيت أو تناسيت الأكل!.
يجب أن تتناول وجبة الإفطار وأن تكون وجبة طعام متوازنة و تتضمن البروتين و الدهون و الكربوهيدرات. بعكس ذلك فأن جسمك سيلتف (وسيعول) على نفسه لتوفير الوقود اللازم، وستستهدف العضلات وتستهلك, هذا مما يجعلك متعب ومترهل وهرم قبل وقتك.

3.إهمال التمارين الرياضية
فإذا كنت تعتقد بأنه يمكن أن تدير صحتك و ضبط وزنك من خلال وسائل الحمية الغذائية لوحدها، فأعلم أن ذلك لن يعمل. فالتمارين الرياضية البسيطة و منها المشي و السباحة, أمر حاسم لتحفيز الرد الطبيعي والهرموني الصحيح للجسم وضروري لبناء العضلات والعظام و حرق الدهون. كما أن الرياضة تدعك تنام و تعطيك الطاقة وتعمل على إبقاءك بحيوية وشباب. وأعلم بأنك بحاجة إلى 20 -30 دقيقة يوميا لممارسة الرياضة المنتظمة ومنا المشي الجدي وليس التسكع

4. أكل الوجبات السريعة والدسمة في الليل
لما فيها من آثار جانبية سيئة على الجسم و عملية الهضم والاحتراق وزيادة الهرمونات قبل وقت النوم, والأفضل هو تناول وجبات الغذاء المتوازن وفي ساعات الليل الأولى (مساءَ) ولا ينصح بتناول الطعام بعد ذلك.

5.الإسراف بشرب المرطبات الغنية بالسكريات والكافيين
والسعرات العالية مثل مجموعة الكولا و مشروبات الطاقة وكذلك مشروبات ومرطبات الحمية الخالية من السكر!. أستبدلها فورا بالشاي الأخضر و الحليب أو مشروب اللبن ( العيران) و الفواكه أو عصيرها.

اخطاء تفعليها دون قصد وتقلل من جاذبيتك ... تعالى اقولك عليها عشان ماتقعيش فيها

 

 هذه الأخطاء.. تقضي على جاذبيتك

هناك العديد من الأخطاء التي يرتبكها الرجل في مظهره وملابسه، والتي تجعل مظهره قبيحا وغير مقبول لزوجته أو حتى المرأة التي يحاول لفت انتباهها.

ورغم اختلاف الأذواق والآراء إلا أن هناك مجموعة معينة من الأخطاء ات
فقت معظم النساء على أنها تقلل من جاذبية الرجل وتنفرها منه.
[آدم]

من خلال هذا الموضوع سنستعرض هذه الأخطاء وكيفية معالجة كل منها :

1- إطالة الشعر وذمه في شكل ذيل حصان :

صحيح أن الشعر الطويل يجذب المرأة في مجتمع يفضل رجاله تقصير شعر الرأس والاعتماد على التصفيفات التقليدية، لكن بعض الشعر الطويل له سحره على المرأة الشرقية، لكن تطويله لدرجه كبيرة ثم ذمه في شكل ذيل حصان يسبب بعض النفور لها، لأن الانطباع الذي يتكون لديها وقتها أنك رجل مدلل ولا تتحمل المسئولية.

ولتلافي هذا الخطأ ، قم بتقصير شعرك قليلا واتركه منسدلا على رقبتك، ثم كرر العملية كلما بدأ شعرك في النمو مجددا، وتخلص من الاكسسوارات التي تستخدمها في ذم شعرك .

2- الاكسسوارات الضخمة :

صحيح أن الاكسسوارات باتت جزءا لا يتجزأ من أناقة الرجل في الفترة الأخيرة، لكن هذا لا يعني محاولة تحدي المرأة والتغلب عليها في مجال تخصصها .

بعض الاكسسوارات البسيطة ستضيف لطلتك كالساعة والنظارة الشمسية وسوار جلدي لمعصمك، لكن أن تبدأ في ارتداء اكسسوارات ضخمة أو لا تتناسب مع سنك وشخصيتك .

لا تقم بتقليد نجوم الراب الأجانب وترتدي قلادات معدنية ضخمة ، وتجنب اليتيشرتات المطبوعة عليها صور مخيفة أو دموية أو عبارات لاذعة ... واحرص دائما على ألا ترتدي أكثر من قطعتي اكسسوار في المرة الواحدة.
[آدم]

3- الرائحة الكريهة للفم وعدم الاهتمام بالعناية الشخصية :

رائحة الفم الكريهة للزوج من أكثر الأمور المنفرة للزوجة ، وكذا عدم اهتمامه بنظافته الشخصية في أبسط الأمور مثل تحديد الشارب أو حلاقته، وعدم قص أظافره، وتدريم شعيرات أنفه وأذنه.. وما إلى ذلك من القواعد الأساسية للعناية الشخصية.

اذا كنت تعاني من اصفرار الأسنان أو تساقطت بعض أسنانك لأي سبب، قم بتركيب أسنان لدى الطبيب، ثم واظب على العناية اليومية بها، استخدم الفرشاة مرتين يوميا على الأقل، أو بعد كل وجبة ، وواظب على زيارة طبيب الأسنان بانتظام .

امضغ اللبان المعطر للفم، واستخدم الكريمات المرطبة للجو خاصة بعد الحلاقة.

4- وضع العطور بشكل مفرط :

أكثر ما يلفت انتباه المرأة للرجل هو رائحة عطره، لكن وضع العطور بشكل مكثف ومفرط يأتي بنتيجة عكسية لأنه سيتسبب في نفورها منك بدلا من التقرب إليك .

ولتضع عطرك بالنسبة المقبولة قم بالآتي:

استخدم رذاذ الجسم بالروائح الطبيعية، واتركه قليلا ليمتزج بالرائحة الطبيعية لجسمك، ثم ضع القليل من العطر على رقبتك ووجهك ويديك، واكتفي بهذا القدر طوال اليوم، ولا تجدد وضع البرفان اذا كنت تنوي الخروج في المساء.
[آدم]

5- إطالة الذقن وعدم تهذيبها:

أنت لا تحتاج أن تجعل زوجتك تشعر أنها متزوجة لرجل من عصر الكهوف، حتى اذا كنت تمر بضغوط في العمل ، فلا داعي لإطالة ذقنها بشكل مبالغ فيه ثم تركها متباينة الطول وغير مهذبة.

قم بتهذيب ذقنك ومساواة أطرافها كل عدة أيام حتى تحتفظ بشكلها منمقا وجذابا، ولا تنس أن الذقن الطويلة تجذب المرأة في كثير من الأحيان .
6- الاختيار الخاطئ لملابس السباحة:

لا تحب المرأة مطلقا ان يرتدي الرجل مايوه ضيقا قصيرا "speedo" ، فابتعد تماما عنه عند شرائك ملابس للبحر.

اذا كان وزنك زائدا إلى حد ما ، فعليك باختيار المايوه الذي يقترب طوله من الركبة، لانه سيجعلك تبدو رشيقا، أما اذا كنت تتمتع باللياقة والرشاقة ، فالأفضل لك أن تنتقي مايوه "شورت" قصيرا يصل إلى منتصف فخذيك.

7- الملابس المتسخة أو المتعرقة:

اذا كنت قد تعرضت لحادث أثناء تناولك الطعام في العمل وقمت بسكب الطعام على قميصك أو بنطلونك وكنت تنوي مقابلة خطيبتك بعد نهاية الدوام، فعليك بالتوجه للبيت أولا وتغيير ملابسك قبل أن تقابلها بهذا المظهر وتسبب لها النفور.

ولا تقابل حبيبتك أبدا وأنت ترتدي ملابسك متعرقة، وتظهر فيها آثار العرق، خصوصا في منطقة الظهر وعند الإبطين.

تعالى اقولك ازاى تخلى جوزك يوافق على اى طلب تطلبيه منه بمنتهى السهوله

الطريقه الاولي
-قومي بطبخ طبق رئيسي يحبه زوجك و طبق سلطة  ، ولا تنسين تغسلين المواعين و القدور عشان المطبخ يصير نظيف  ، ضعي  مزهريه صغيرة و فيها وردة طبيعيه أو صناعية ، و شغلي موسيقى كلاسيك وبس، 
و  البسي قميص ابيض ساده ضييق و تنوره سوداء ساده و ضيييقه و اذا حبيتي شريطه أو توب أحمر حفره فوق القميص ، ولا تنسين جوراب بيج و حذاء كعب و ارفعي شعرك 
و اكتبي على الباب مطعم الدلع او الحب او اسمج او مطعم الرومانسيه أي شيء :)
و اذا جيء زوجك لا تركضين له مثل ما تسوين له كل يوم لالالالا استقبليه ببتسامه و قولي له (( تفضل سيدي ))  و لما يقرب من الكرسي انتي باعدي الكرسي عن الطاوله عشان يصير مجال يجلس و بعدين قولي له  شو تحب أطلب لك ؟؟ طبعا هو من الزهقه بقول كل شيء ، و جيبي له السلطة بالبدايه و بعدين الشوربه و بعدين الطبق الرئيسي و طول ماهو ياكل لا تجلسين لالالا ظلي واقفه و بعد ما يخلص شيلي الصحون و جيبي له فاتورة نقديه و قيمتها المبلغ اللي انتي عاوزاه  و هو بيستحي او بظن انك تلعبين معاه و سوف يعطيكي  الفلوس بس بعدين لا ترجعينهم له  :):):)

الطريقه ثانيه 
و هي انك اما تلبسين تنوره سوداء و قميص ابيض او حتى انك تلبسين لبس صيني حلووو و اهم شيء قصييير و شغلي بعد موسيقى كلاسيك و جهزي مترس على الأرض و اذا تحبين على السرير و حطي على الباب ورقه مكتوب فيها (( اهلا بك في عالم المساج .. للدخول أدفع مبلغ ......... )) و حطي له ظرف يحط فيه الفلوس و استلميه قبل لا تسوين له مساج / و تقدرين تلبسين نظاره بعد عشان تصيرين جاده 
و جهزي له زيت و كريم و قصصي أظافرك الطويله و لونيهم ، و طبعا لا تنسين فوق المترس او السرير حطي قطعه قماش ما تبينها عشان لا يتوسخ من الزيت . و لما يجي زوجك استقبليه بهدوء و اسأليه (( تبغ مساج تايلندي لو صيني ؟))  و انتى اللي تعرفينه من التدليك سويه له بس طولي معاه يعني الظهر عشر دقائق و الرأس خمس دقائق و اليدين و الرجلين 15 دقيقه .

الطريقه الثالثه
 بسيطة جدا و هي انك تكتبين له رساله حلوووة فيها صور حلووة و كلمات رومانسيه و تعبرين عن احتياجك للفلوس و ترسلينها على ايميله .
 و تقدرين بعد ترسلين له مسج انك محتاجه الفلوس بس مستحيه تقولين له  و ضيفي على المسج شويه من توابل الحب ، و على فكرة يفضل ترسلين له المسج و هو موجود بالبيت و انتى بعد بس مثلا انت بالمطبخ و هو بالغرفه ، و بجي لج و على وجهه ابتسامه و في يده الفلووووس .

ازاى تنسي حد و ازاى تتخلص من الم الفراق وتبدا حياه جديده بمنتهى السهوله تعالى اقولك ازاى

 

فى ناس كتير فاكره ان فراق الحبيب او الزوج بيكون جرح مستحيل ننساه

طبعا الكلام دا غلط ويلا بينا نعرف ازاى نتخلص من فراق الحبيب او الزوج 

 

خلى عندك امل ديما ان حيجى اليوم اللى مفيش دمعه عنيكى تنزل فيه 

باختصار لازم تعرفى ان ربنا شايلك فى حياتك صندوق

فيه الحب اللى تستحقيه بجد وتقدرى تعيشى عشانه وتكملى مشوار حياته بيه 

 

اى نعم التجربه بتعلمك حاجات كتيره ممكن تستسلمى بس مفيش حد اقوى منك 

انتى جواكى قوه كبيره اوى بتساعدك فى مستقبلك انك تتقدمى اكتر وتنجحى اكتر واكتر 

استغلى القوه دى كويس جدا وحيجى اليوم اللى تعرفى فيه انك اتعلمتى من الماضى كتير

 وحتعرفى قيمة القوه دى كويس جدا 

 

مش معنى انك فشلتى فى تجربه تبئا دى نهايه العالم

الصندوق اللى اتكلت عنه فوق فيه حد بـيحبك اوى وحيقدرك اوى وقمتك كبيره اوى بالنسبه له 

 

معاه هتنسى الدنيا كلها وحتنسى نفسك كمان 

حتلاقى حياتك اتغيرت حتحسى بالامان والثقه وحتخدى اللى تستحقيه 

 

خلى بالك الحياه قصره جدا 

لازم ما تضيعهاش فى الدموع واليأس والقلق والخوف من المستقبل 

 

وخلى بالك الخساره فى الحب نجاح فى النهايه لانها حتبعتلك اللى تستحقيه 

 

وخلى ديما كلمه شكر للناس الى بتنصحك واعرفى انك حتتعلمى لسه حاجات كتيره اوى

Auto Insurance

The ideal PIP Auto Insurance

Auto Insurance

Perhaps you may have also listened to the expression PIP auto insurance coverage, and it sent you pondering, what is actually that now? Here’s some gentle of what PIP automobile insurance plan is all about; PIP (Personal Injuries Safety) vehicle insurance coverage is really a style of auto coverage. It is actually additional insurance include that may crystal clear a few of your hospital bills soon after a genuine car or truck accident. It will also pay out for a few Other individuals non-incident associated costs.PIP has a great number of Gains, and the obvious 1 is the fact that PIP auto insurance policies compensates for shed wages ensuing from any serious accidents that the insured suffers. Secondly, a PIP declare will likely be active no matter who was to blame for the incident; this is what insurance authorities check with as “no fault” security.You can obtain your “PIP” insurance coverage include for your car on the internet inside of five minutes. You may as well do shop to buy comparisons from around 10 national carriers and after that pick the prepare that appears to do the job greatest in your case.

Auto Insurance

PIP COVERAGE Advantages

Healthcare prices are large, and they’re rising year just after 12 months, it’s possible you have not deemed that truth. You can find a variety of elements inside a motor car or truck incident, and certainly one of the most costly kinds may be catering for health-related expenditures. This sort of health-related expenditures consist of ambulance, Bodily therapy, medicine along with other expenditures. Lots of insurance corporations will offer you insurance policies that do not protect any amount of heath care. All those insurance policies that deal with health care expenditures are much dearer.If you have PIP insurance plan added towards your policy, every one of these expenses will be catered for. Some guidelines will go ahead and include upkeep expenditures to your house like cleansing and yard care. Having said that, including PIP in your plan is dear but considering the potential of the unfortunate occurrence in which you find yourself within a lethal crash, finding it is without a doubt a clever determination. You can find quoted now and obtain more cost-effective 

Auto Insurance

insurance cover close to you.

States that Mandate PIP Insurance coverage

Some states have mandated PIP Insurance policy and up to now, These are thirteen of these. They’re Florida, Utah, North Dakota, Hawaii, Kansas, Massachusetts, New Jersey, Pennsylvania, Minnesota, Michigan, Massachusetts as well as the Washington D.C. Much more states are anticipated shortly to move and implement this sort of necessary regulation. This success from The reality that heath care costs are rising in a higher amount. Some states which has a massive population like California and Texas have PIP insurance handles to safeguard the life of drivers.

PIP Plans are Exclusive to each Point out

Every and every point out is liable for crafting their insurance coverage rules and regulations. Insurers operating in a specific state hold the leniency to supply coverage within the rules in that point out. With PIP protection, lots of states have unique degrees of appropriate techniques which are included. Illustration, therapeutic massage therapy may very well be great in Florida but not in Minnesota. You ought to, as a result, Examine with your insurance plan agent For anyone who is confused about what therapy your policy will protect. One of the good advantages of PIP programs above “Med Pay back” and other assurances could it be addresses the two the fees related to the crash, along with compensates for misplaced revenue You will find numerous costs non-relevant to a mishap that Lots of individuals never ever even give thought to until this sort of an function transpires. PIP designs are more comprehensive in mother nature and provide a wider assortment of Positive aspects Less Lawful Problems Within the the latest previous number of a long time, There was significant quantities of cases in courts regarding individual injury resulting from a car accident. This has prompted most states to move the “no fault” initiatives and make the PIP insurance policies required. This really helps to keep the conditions within the minimum.However, some insurance coverage industry experts feel that a lot of victims however have issues to manage right after an accident. They think victims either Do not get their rightful day in court docket or You should not get sufficient payment because of injuries from an at-fault incident. The nice factor about states that mandate PIP protection can it be hastens the accident claims and victims get their payment fast. Get Low-priced PIP Auto Insurance coverage On-line, you can find your Good to go coverage quote over the mobile phone right now or get it on-line.

Auto Insurance

اوعى تخربى بيتك وتقولى كدة لجوزك وانتو ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم بالخير يا قمرات..
هدخل فى الموضوع على طول واسفة على الاطالة
كنت عند دكتورة الاسنان مع اختى وطبعا انتم عارفين قاعدة الدكاترة والوقت الممل
وكان فى مجموعة من الستات بيتكلموا طول الوقت وبيخرجوا من موضوع لموضوع... لغاية ما جت سيرة الرجالة وبقت كل وحده تحكى عن نفسها وعن المشاكل ال بتحصل مع جوزها
يعنى كلام ممكن يضحك وكلام ممكن يضايق وهكذا..
لغاية ما اتكلمت وحده منهم وقالت - حصل بينى وبين جوزى مشكلة كبيرة ومن خنقتى وضيقتى قولتله ( انا بكرهك ومش طايقاك ) ومشى وسابنى وعمل كلمتى دى حجته فى هدم البيت- حاولت ارجعله وافهمه انى كنت مخنوقة وان الكلمة دى كانت من ورا قلبى بس هو مقتنعشى وما حاولشى انه يكلمنى ابداااا وبقى كل ال يجيلى من عنده يقولى ازاى تقوليله الكلمة دى..
بصراحة انا استغربت من كلامها اوى لان وقت المشاكل والزعل فى ناس مبتقدرش تتحكم فى نفسها او كلامها ومكنتش متخيلة ان الموضوع يكبر للدرجة دى..
المهم انى ما علقتش على كلامها بس لقيت ان فى ستات معترضه على موقف جوزها وفى ستات بيقولولها الكلمة دى صعبة ومينفعشى انها تتقال مهما كان..
الاغرب انى لقيت اخت تانية بتقول انها برضة قالت الكلمة دى لجوزها و وقتها حصل مشاكل بسبب الكلمة دى بس جوزها اتكلم معاها وفهمها ان اصعب كلمة ممكن تقولها الست لجوزها هى الكلمة دى
وبالرغم انه مر وقت طويل على الموضوع ده الا انه دايما بيفكرها انها فى يوم اهانتة وجرحته..
بصرف النظر عن موقف الزوجين المختلفين و طبعا انا قررت لما ارجع البيت اسال كل رجل اشوفه ( من اهلى طبعا) اساله عن الكلمة دى واثرها عليه هتبقى ايه لو مراته قالتهاله
معظمهم اجمعوا ان الكلمة بتخرج من الزوجة فى وقت الغضب الا انها كلمة صعبة جداا والمفروض انها متتقلش اصلا ولا للزوج ولا للزوجة..
حتى ان جوزى سالنى وانا بساله عن اثر الكلمة عليه وقالى - لو انا قولتلك بكرهك دلوقتى هتعملى ايه؟ طبعا لان الموضوع كان بهزار فانا ما اتكلمتش انما لو بجد فاكيد هيبقى شعور سىء 
اخواتى واحبتى الفاضلات انا عارفة ان مفيش بيت خااالى من المشاكل ( ربنا يكفيكم شرها ويبعد عنكم الشيطان ) ولكن حاولوا انكم تمسكوا نفسكم عند الغضب
وحطوا خط تحت كلمة حاولوا والقصد منها الجمع ( انتى وجوزك ) لان الغضب وقذف الكلام السىء مش مرتبط بشخص معين
الحل...
المهم انكم ممكن تعملوا حاجة حلوة انا بعملها لو حسيت ان الوضع بينى وبين جوزى ممكن يتطور وعلى فكرة ده بالاتفاق مع جوزى
بسيبه وادخل اوضتى واشغل قران واعليه اوووى غصب عنكم هتلاقوا نفسكم هديتوا والامور ما اخدتش اكبر من حجمها..
ولا تنسوا حديث رسول الله
فعن أبي هريرة رضي الله عنه, أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: 
قال عليه الصلاة والسلام-: ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب)) أخرجه البخاري ومسلم في الصحيح, ومالك في الموطأ

ثلاث أسرار تفضح الحب عند الرجال

 

ثلاث أسرار تفضح الحب عند الرجال..


للرجال طرق غريبة في التعبير عن حبهم بطرق غير تقليدية وغير مباشرة، قد تكون بحركات معينة يقوم بها الرجل أو بكلمة لطيفة أو غير ذلك من الأساليب التي قد لا تكونين منتبهة إليها.




نحاول الآن توضيح بعض هذه الحركات التي يعبر بها الرجال عن حبهم بصمت:


- أن تضبطيه ينظر في عينيك فالرجل المحب ستجدينه ينظر في عينيك ليرى أعماق روحك ولحاول استيعاب أي حركة قد تساعده في معرفة طبيعة مشاعرك نحوه.


- الرجل المحب تجدينه يحاول الوقوف إلى جانبك بشكل ملحوظ في الأماكن العامة، فالرجال غير الجديين تجدهم دائما يبحثون عن حب جديد في كل مكان يدخلون إليه ولذلك إذا وجدت أن الرجل يحرص أن يدخل معك إلى أي مكان عام دون أن يتقدم أو يتأخر فان ذلك يعني انه ليس في حالة بحث مما يعطي الانطباع انه ملتزم معك .

- الرجل الذي يحبك بصدق لن يفزع إذا ما قمت بمسك هاتفه الخاص، إذا فعل ذلك فانه يقصد انه قد أنهى جميع علاقاته السابقة وانه لا يوجد غيرك في حياته لذلك فهو غير خائف أن تقومي بالعبث بهاتفه أو حتى الإجابة على مكالماته

ما هى مواصفات البنت التى يعشقها الرجل وما معنى كلمه انوثه ؟؟؟ تعالى اقولك

 

 

الانوثه التي يرغب بها الرجل.....
  الأنوثـــــه كلمه حلوه لكن

كثير منا يلتبس عليه معنى الأنوثه ومفهومها

خلونا نكتشف وش هي

الأنـوثـــة فــن


تضـيع أنوثة الـمـرأة أحـيـاناً

إن علا صوتها.. أو أصبح خـشناً فظاً

أو أدمنت « العـبوس » والانفعال

أو تعـاملت « بعضـلات » مفتولة

أو نطقت لفظاً قبيحاً أو فاحشـاً

أو تخلت عن الرحمة تجاه كائن ضعيف

أو أدمنت الكراهـية وفـضلتها عـلى الحـب

أو غلبت الانتقام على التسامح

أو جهلت متى تـتكلم.. ومتى تصمـت

أو قصر شعرها وطـال لسانها

///////////////////////////

يقــول الرجـــل:أريدها ضعـيفة معي.. قـوية مع الآخرين

هذه هي الأنثى الحقيقية في نظـر الرجـل

والرجل يستطيع مساعدة المرأة على الاحتـفاظ بهذه الأنوثة بأن يحترم ضعف المرأة معه

ولا يستغله

وأن يمنحها القوة بعطـفه وحنانه واحتـرامه

وأن يعلّمها الضعـف الجمـيل وليـس ضعف الانزواء وفقـدان الثقة

///////////////////////

الأنوثة فــن

والرجل يستطيع بذكائه أن يعلّم زوجته هـذا الفن

فبعـض الرجال يتقن هذا الفـن

وبعض الرجال يدفع المرأة إلى أن تتخلى عن أنوثتها وضعفها

وتتمرد على الرجل لأنه استغل حبها وضعفها وأهانها

بدلاً من أن يثني عـليها

هنا بعض النساء يتغيرن إلى النقيض

والرجل الواثق من نفسه يستطيع أن يقود أقوى النساء

ويحيلهن إلى كائن وديع يحتاج منه لمسة حـنان

////////////////////////

[والمرأة أيضاً قـد تعشـق لحظة ضعف يمر بها زوجها
إنها تراه طفلاً بحاجة لحنانها

وليس عيباً أن يبكي الطفـل.. الرجل

إنه يدفع زوجته للمزيد من العطـف والاهتمام والرعاية

لكن أكثر الرجال يرفض أن تراه زوجته في أي لحظة ضعـف

معتقداً أن قوته وحدها هي ما تجعلها تغـرم به

///////////////////////////

كثيراً ما يكره المرء الأقـوياء

وبخاصة في المواقف التي تستدعي الضعـف واللين والرقة

للقوة مواقف لا يليق فيها الضعـف

وللضعف مواقف لا تليق فيها القـوة

ترى المرأة رجولة الرجل في طـفولته وبراءته وضعفه

ولو في لحظات محدودة

وترى رجولته أيضاً في قدرته عـلى حمايتها وحماية كرامتها وكيانها

وفي كرمه معها ومع أهلها وفي تسامحه مع بعض أخطـائها

////////////////////////////

للأنوثة تفسـير لدى الرجل
وللرجولة مفهوم لدى المرأة

وكلاهما يتأرجح بين الضعـف والقـوة

إذا عـاد الإنسان يوماً طفلاً بأفكاره

ومشاعره وبعض تصرفاته

إذا بكى علناً كالأطفـال كان إنـساناً

المرأة تحب هـذه اللقطة

وتحب أيضاً فارسها قـوياً شجاعاً

والرجل يحب في المرأة طـفـولتها

ومشاعـرها البريئة

الخالية من الزيف

//////////////////////////

كلنا بحاجة للأطفـال كي نتعـلم منهم البراءة

إننا قد نتعلم منهم أضعاف مايتعـلمون منا

في الأنوثة شيء من الطفـولة

وفي الرجولة شيء من الطفـولة

وفي الطفـولة أجمل ملامح البراءة والنقاء

أحـياناً؟هل تستطيع أن تعــود طــفلاً

لا تخجل\\من من ذلك

ففي هذا كل الجاذ بية ....

ازاى تخلى الرجل مهتم بيكى ويحبك بسرعه جدااا ... تعالى اقولك ازاى

انهارده هانقول لكم يا بناويت ازاى ممكن تثيرين اهتمام الرجل و باحترام كمان 

لا تعرف كل النساء كيفية جذب الرجال، ويعتقد معظمهنّ أّن الرجل هو مَن يجب أن يبادر بالكلام إلى

المرأة أو أن يسعى إلى جذب اهتمامها. ولكن أين دور النساء في كل هذا. لقد حان

الوقت لنقوم بالخطوة الأولى باتباع بعض الأمور الأساسية في جذب الرجل.

جذب الرجل من خلال المظهر الخارجي

المرفوض: محاولة جذب الرجل من خلال الفساتين الضيقة التي تخطف الأنفاس أو أحمر الشفاه اللامع

كثيراً أو حتى الماكياج الصارخ. كما يجب تجنب الأكسسوارات أو المجوهرات اللميعة والتي

تبهر النظر. كل ذلك يعكس صورة الفتاة السهلة المنال.

المقبول: اختاري الملابس التي ترتاحين فيها وليس بالضرورة الملابس الواسعة والفضفاضة. اختاري

مثلاً لباساً يعكس أنوثتك ويعطيك ثقة بنفسك ما يعكس ذلك للرجل ويجذبه إليك.ولا تنسي

أيضاً الماكياج الناعم والخفيف والذي يشبهك.

التفكير المسبق في كيفية لفت اهتمام الرجل

المرفوض: أن تفكري مسبقاً انك لن تتمكني من إثارة اهتمام الرجل أو جذب انتباهه، لأن ذلك وفي

اللاوعي سيعطي إشارات سلبية إلى الدماغ، ما يجعلك فعلاً تفشلين في إثارة اهتمام الرجل.

المقبول: تمالكي أعصابك وخذي نفساً عميقاً، فأنت تمتلكين كل الصفات الجيدة والتي تؤهلك لجذب

انتباه أي رجل. لذا ثقي بنفسك لكي تتمكني من إظهار تلك الصفات، واعلمي أنه يجب أن

تحبي أولاً نفسك لتكسبي حب الآخرين.

طريقة التعامل

المرفوض: الجلوس بطريقة لا مبالاة والقهقهة ولعب دور الفتاة المضحكة. وحتى لا تظهري الكثير من

الخجل بل ابقي على طبيعتك وتصرفي على طبيعتك أيضاً.

المسموح: يجب أن تجلسي براحة لكي تشعري الشخص الآخر بالراحة ويجب أن تضحكي بهدوء ونعومة.

فالوجه المشع يجذب أكثر من الوجه الخجول. ولا تنسي البسمة التي توقع الكثير من الرجال

في الغرام.

ملاحظة: العقل البشري يفهم الرسائل التي تنتج عن التواصل غير الشفهي،

لذا ستؤثر وضعيتك في الجلوس وكل الأمور الأخرى على استحواذ اهتمام الرجل.

الحوار لجذب الآخر

المرفوض: أن تتكلمي كل الوقت عن نفسك: ” أنا وعندما كان عمري 15 عاماً ،… وكنت وأنا…

وما إلى ذلك”. والتكلم دون انقطاع يجعل الشخص الآخر يفقد تركيزه معك لينظر إلى غيرك

ربما، ولن ينجذب إليك حتماً لأنك لم تتركي له الوقت للتكلم.

المسموح: تكلمي في الوقت المناسب وفي اللحظة المناسبة، وحتى اختاري الأحاديث المناسبة وطبعاً

افسحي المجال للشخص الآخر بالتكلم. اطرحي عليه الأسئلة مثلاُ واجعليه يشعر بأنك

تقدّرين ما يقول. يجب أن يتم تبادل الأحاديث بالتساوي بين الشخصين. فكري بكلّ كلمة قبل أن

تتفوهي بها، ولا تتكلمي عن الأمور السيئة . وأخيراً لا تنسي أن الحوار الناجح هو الحوار

السلس الذي لا تشوبه المحاججة والنبرة العالية

لكل اتنين ناوين يرتبطو ببعض فى 10 اسئلة لازم تجاوبو عليها عشان تضمنوا ارتباط بدون مشاكل ان شاء الله

 

 نقترح على كل خطيبين ان يجيبا على هذه الاسئلة في لقاء التعارف بينهما وقد جربت هذه الاسئلة وكانت لها نتائج ايجابيه وناجحه في الزواج .
1- ما هو طموحك المستقبلي وما هدفك في الحياة؟
إن لكل إنسان أمنية في حياته يسعى لتحقيقها سواءً في المجال الاجتماعي أو الديني أو الأسري أو العلمي وغيره ،ومن المهم
في بداية التعارف بين الخاطب والمخطوبة أن تكون الرؤية المستقبلية للطرفين واضحة. وكلما كانت الرؤية واضحة كلما
قل الخلاف بين الزوجين في المستقبل.

2-ما هو تصورك لمفهوم الزواج؟

إن هذا السؤال من الأسئلة المهمة بين الطرفين ،وذلك حتى يتعارف الطرفان على بعضهما أكثر، تقول إحدى
المتزوجات: فوجئت عندما عرفت أن مفهوم الزواج عند زوجي هو مجرد تحقيق رغباته الجنسية فقط ، وأما أنا
فلا احترام لي ولا تقدير وكل المسئوليات ملقاة علي.
ويقول الزوج : كم فوجئت عندما علمت أن مفهوم الزواج عند زوجتي أنة من أجل الأبناء وأنا معها في مشاكل دائمة
وإلي الآن لم يرزقنا الله الولد . فمعرفة مفهوم الزواج عند الطرفين والحوار حوله من الأمور التي تساعد على
الاستقرار الأسري مستقبلاً.

3-ما هي الصفات التي تحب أن تراها في شريك حياتك؟

جميل أن يتحدث الإنسان عن مشاعره وما يحب وما يكره وأجمل من ذلك كله أن يكون مثل هذا الحوار قبل الزواج
بين الخاطب والمخطوبة ، حتى يستطيع كل طرف أن يحكم على الطرف الآخر إذا كان يناسبه من عدمه. ونقصد
بالمحبوبات والمكروهات إلى النفس من السلوك والاخلاقيات والأساليب والمطعومات والهوايات وغيرها

4-هل تر من الضروري إنجاب الطفل في أول سنة من الزواج؟
لعل البعض يعتقد أن هذا السؤال غير مهم ، ولكن كم من حالة تفكك وانفصال حصلت بين الأزواج بسبب هذا الموضوع
وخصوصاً إذا بدأ أهل الزوج أو الزوجة يضغطون على الزوجين في موضوع الإنجاب ، ولكن على الزوجين ان يتفقا
فيما بينهما على هذا الموضوع. وأن لا يكون سبباً من أسباب المشاكل الزوجية في المستقبل ، ونحن لم نققل أن الأفضل
الإنجاب في أول سنة أو التأخير وإنما نترك هذه المسألة لاتفاق الخطيبين.

5-هل تعاني من أي مشاكل صحية ؟ أو عيوب خلقية؟
لا شك أن معرفة الأمراض التي يعاني منها الطرف الأخر لا قدر الله تؤثر في قرار الاختيار الزواجي بل إن إخفاء
المرض على الطرف الأخر يعتبر من الغش في العقد فلا بد أن يكون ذلك واضحاً بين الطرفين سواًكان به عاهة
مستديمة أو برص في أماكن خفية من جسدة أو مرض السكر أو غيرها من الأمراض أو العيوب التي يعاني منها المقبل على الزواج.

6-هل أنت اجتماعي؟ ومن هم أصدقاوك؟
إن العلاقات الاجتماعية هي أبرز ما يميز الإنسان ، ومهم أن يكون الإنسان اجتماعي الطبع يألف ويؤلف ، يحب ويحب
ومهم عند التعارف أن يتعرف على الطرف الأخر من الناحية الاجتماعية كمعرفة أصدقائه وقوة علاقته بهم. وهل هو من
النوع الاجتماعي أو الانطوائي.

7-كيف هي علاقتك بوالديك؟(إخوانك ، أخواتك ، أرحامك).إن معرفة علاقة الخاطب أو المخطوبة بوالديه وأهله أمر في غاية الأهمية وذلك لأنة كما يقال إن الزواج ليس عقداً
بين طرفين فقط وإنما هو عقد بين عائلتين فالزوج لن يعيش مع زوجته بمفرده منقطعاً عن العالم من حوله ، وإنما سيعيشان
معاً وكلما كانت العلاقة بالوالدين بالوالدين حسنة كلما بارك الله في هذا الزواج ، وكتب لهذه العائلة التوفيق.

8-بماذا تقضي وقت فراغك ؟ وما هي هواياتك.
كلما ازداد التعرف على الطرف الأخر كلما كان القرار بالاختيار سهلا و ميسراً ، وإن معرفة ما يحب الإنسان
عملة في وقت فراغه دليل على شخصيته ومعيار لطموحه وأهدافه في الحياة ونظرته لمستقبله وشخصيته.

9-هل لك نشاط خيري أو تطوعي ؟
كلما كانت علاقة الشخص بربه قوية كلما كان مأمون الجانب ويفضل أن تكون الفتاة أو الفتى يقتطعا جزءاً من وقتهما للعمل
الخيري التطوعي وذلك من خلال تقديم عمل انمائي أو مساعدة أو حضور مجالس الخير والاستفادة منها فإن هذا النشاط مما
يجدد الحياة الزوجية ويقوي العلاقة بينهما لأنهما يسعيان في هذه الدنيا من أجل هدف واحد وهو مرضاة الرب.

10-ما رأيك لو تدخلت والدتي أو والدتك في حياتنا الشخصية؟

إن هذا السؤال ينبغي أن يطرحة المقبل على الخطوبة وذلك ليتعرف كل واحد منهما على الأخر في هذا الجانب ومدى حساسيته عنده فيتفقا إذا اختلفا في وجهة النظر على سياسة في التعامل بينهما وطريقه في حل الخلاف لو حصل تدخل من الوالد أو الوالدة أو حتى الجدة في علاقتهما الخاصة.

ازاى تخلى وشك زى البدر المنور وشك هيبقى زى القمر بحاجات بسيطة جدا وطبيعية كمان ... تعالى اقولك ازاى

وصفة مجربة 100%
وكلها من المواد الطبيعية

وهى

خذو الخلطه دى ولاتقولوا لأى حد عليهااااااااا
مجربه و رهيبه بشكل
تخلى الوجة ينور زي القمر
ودعواتكم
####
المقادير

ملعقة سدر مطحون

ملعقة عسل طبيعي

ملعقة لبن زبادي

أخلطيهم مع بعض

لما تبقى عجينه ولو طلعت ثقيله زودى اللبن
أو زبادى الموجود عندك

وخليها على وجهك نصف ساعه

بعدين اغسليها ولاتنسي الرقبه مع الوجه بيبقى وشك زى البدر ليلة كماله جربيها وشوفى النتيجة مش هتصدقى المرايا

وفى انتظار اللى يجربها

حاجات اول مرة تعرفها موجودة فى تليفونك تفيدك وقت الخطر ... مهمه جداااااا

 

((1))

 في حالات الطوارئ في جميع انحاء العالم رقم الطواريء للمحمول هو 112

اذا وجدت نفسك خارج منطقة التغطيه لشبكة المحمول الخاص بك وهناك حالة طارئة اتصل على 112

وسوف يبحث! عن أي شبكة متوفرة لإجراء الإتصال المطلوب

ويثير الاهتمام أن هذا الرقم 112 يمكن إستخدامه حتى لو كانت لوحة المفاتيح مغلقة

* جربه *

 

((2))

هل حدث أن أغلقت على مفاتيح السيارة داخلها ؟ هل لديك جهاز ريموت لفتح السيارة ؟

هذا قد يأتي في متناول الشخص يوما ما. سبب وجيه لامتلاك الهاتف المحمول

إذا أغلقت على مفاتيح سيارتك داخلها وكان لديك مفتاح إحتياطي في البيت ،إتصل على شخص ما في المنزل على هاتفه النقال .

أمسك بهاتفك المحمول على بعد قدم من باب السيارة وأطلب من الشخص الثاني أن يوجه الريموت الإحتياطي إلى هاتفه ويضغط زر فتح الباب ..ستفتح الأبواب !!!

وفر على شخص ما القيادة لإيصال المفاتيح إليك ..ربما تكون على بعد مئات الأميال لكن بإمكانك الوصول إلى الشخص الآخر الذي يحمل المفتاح الإحتياطي لفتح السيارة بسهولة دون تكبد عناء المسافة.

 

((3))

طاقة البطارية المخفية

تخيل أن بطارية هاتفك منخفضة جدا وأنت تتوقع إتصالا مهما وليس لديك جهاز التعبئة أو الشحن ..أجهزة الهاتف من نوكيا تأتي مع بطارية إحتياطية ...

لتفعيلها عليك الضغط على

 

*3370#

سيعاد تشغيل الجهاز المحمول بالبطارية الإحتياطية بحيث تظهر لديك طاقة شحن بنسبة 50% ..وسيعاد شحن البطارية الإحتياطية عندما تعيد شحن جهازك بإستخدام جهاز التعبئة/ الشحن

 

((4))

كيفية تعطيل المحمول المسروق ؟

لتفحص الرقم التسلسلي لهاتفك المحمول عليك الضغط على الأزرار التالية :

 

* # 0 6 #

 

ستظهر الأرقام (15) للرقم التسلسلي الخاص بجهازك ، دونه في مفكرة أو ورقة وفي حالة سرقة جهازك يمكنك الإتصال على شركة الإتصالات وإعطائهم الرقم التسلسلي وبالتالي بإمكانهم تعطيل جهازك حتى لو تم إستعمال بطاقة أخرى ..وفي حالة عدم إسترجاع جهازك ...على الأقل تضمن عدم مقدرة السارق على إستخدامه أو بيعه أيضا

 

((5))

عند إتصالك بشخص ما بجهازك المحمول لا تضع الجهاز قريبا لأذنيك حتى يبدأ الرنين ..لأنه بعد الإتصال مباشرة تكون الطاقة القصوى المستخدمة 2 واط ..كن حذرا

 

' إحفظ دماغك '

الرجاء إستخدام الأذن اليسرى لأنه في حالة إستخدام الأذن اليمنى سيتأثر الدماغ بشكل مباشر ..وهذه حقيقة طبية من فريق أبولو الطبي